Načini Za Najbolji Sex Ikada

1. Kontrolišite Svoje Disanje – Ako krenete na neki sport, prvo će vas učiti pravilnom disanju. Ako počnete da radite na svom disanju, baš kao što biste i na času joge, ili ako trčite, ili radite bilo šta fizičko gde koordinišete dah i svoje pokrete, odjednom stvorite ritam … Pronalaženje ritma sopstvenog disanja – ne samo tokom seksa – poboljšaće vaš život, vašu izdržljivost i vašu sposobnost da ostanite mirni i ne uznemireni.

 

2. Prljavi Razgovori – Malo je mesta na kojima povratne informacije mogu biti važnije nego u spavaćoj sobi. Ako dobro odradite, prljavi razgovor može iznenaditi partnera. Kada se loše uradi, može ih oterati kući. Bukvalno. Uspešno prljavo razgovaranje je za neke osobe bukvalno pola posla. Ali ako niste sigurni kakav prljavi razgovor voli vaš partner ili ako im se uopšte sviđa prljavi razgovor, pitajte ga!

 

3. Gledajte Porniće Zajedno – Nema ovde šta mnogo da se dodaje. Izaberite različite žanrove i istražujte ono što se vama i vašem partneru sviđa. To je odličan način da prošitite vidike, odlično je za predigru, a kasnije u spavaćoj sobi sve to možete da isprobate.

 

4. Neka Sex Traje – Prema ne jednom, već 34 seksualna terapeuta, naučno dokazana „poželjna“ dužina samog seksa je od 7 do 13 minuta. To dakle ne uključuje predigru.

 

5. Recite Da Joj Je Lepa (i Ukusna) – Dokazano je da su žene koje se osećaju samouvereno zbog izgleda svojih genitalija otvorenije za različite vrste seksualnih aktivnosti, i verovatnije su za orgazam jer se osećaju opušteno … Recite joj koliko je lijepa njena pica i kako sjajan ima ukus. Nemojte to zanemarivati, jer od tih reči vaša partnerka će se rastopiti.

 

6. Skidajte se Polaaakoo – Postoji stepen manipulacije kada je u pitanju količina oslobođenog neurotransmitera … Gledanje gole slike pokrenuće brzo i snažno oslobađanje dopamina i eventualno oksitocina, ali ono brzo bledi … Pustite joj da radi na tome malo, više će uživati u produženom neurološkom orgazmu.

 

7. Koristite Svoje Uši – Jedina razlika između žigola i “običnog” momka je ta što žigolo sluša ono što žena želi u krevetu. Dakle, pitajte! Takođe bih vam savetovao da je pitate dok nije u spavaćoj sobi – pokrenite raspravu dok šetate ili radite neke druge ležerne, ali intimne stvari zajedno.

 

8. Prenesite Kuhinju u Spavaću Sobu – Arginin je osnova za Viagru, pa bi muškarci trebalo da se drže hrane s visokim udelom – kao što su ostrige, riba i drugi nemasni proteini. Sve što je dobro za vas iznad struka, dobro je za vas i ispod struka: zelje i pasulj ; hrana sa visokim sadržajem proteina, malo masti i jarko obojeno voće i povrće, bogato antioksidansima. Teška hrana je loša za preformanse.

 

9. Otuširajte Se – Ne postoji dokazani ljudski feromon koji bi vas učinio neodoljivim. Dakle, redovan kupanjac, i čiste stvari na vama se predlažu za bolji ugođaj u sexu. (Ali zašto ne biste ostavili iznošenu majicu u njenoj kući? Uvek će vas tada imati na umu.)

 

10. Manje Brige; Sex nije Sve na Svetu – Ako panično razmišljate: ‘Nadam se da će uspeti! Nadam se da će uspeti! – neće uspeti! Svi vi nervozni tremaroši – batalite sex nekih mesec dana – radite sve osim toga. Sex ne sme da postane krajnji cilj i jedini prioritet. U većini slučajeva, jednom kada se muškarci prestanu brinuti oko toga, sve dođe na svoje mesto u spavaćoj sobi.

 

11. Atmosfera i Prigušeno Svetlo – Da bi se žene uzbudile, delovi njihovog mozga povezani sa stresom i anksioznošću moraju se deaktivirati, pokazale su neurološke studije u Holandiji. Ako žene nisu opuštene, neće uživati u seksu. Dakle prigušite svetla, muzika lepa ali nenametna, opuštencija. Studija sa Harvarda otkrila je da kada grlite ženu duže od 30 sekundi, to povećava nivo oksitocina i iščekivanje seksa.

 

12. Mazite Je Svuda (sa Uljem?) – Senzualno dodirivanje oslobađa snažni polni hormon koji se zove oksitocin, koji povećava nivo testosterona kod žene i zapaljuje njen seksualni nagon. Zavodljiv svilenkasti osećaj ulja koje se utrljava na kožu je afrodizijak za strastveniji seks.

 

LinkIzvor – https://www.esquire.com/lifestyle/sex/g622/better-sex/?slide=13