Saznajte kako da trajete duže u krevetu – 9 Saveta
Svaki muškarac je barem nekada razmišljao o načinima kako da traje duže u krevetu. Žene se slažu da kada je seks prekratak, to ih više nervira nego što im prija. Mnoge naše čitateljke kažu da neće razmišljati o drugom seksu sa muškarcem koji je prekratko trajao. Znam šta mislite: jesmo li mi krivi što ne trajemo tako dugo? Iako možda nije uvek to slučaj, evo 9 načina da izdržite duže u krevetu.
1. Fizička aktivnost za duže trajanje u krevetu.
Ovo će posebno biti od pomoći muškarcima koji se lako umore. Muškarci to često ne prihvataju, ali seks je sam po sebi jaka vežba. Ne samo da trošite energiju i sagorevate kalorije, već takođe dolazi do naprezanja i napetosti mišića. Ako želite da izdržite duže u krevetu, moraćete da isprobate dve kategorije vežbi. 
Prvi je kardio, koji vam pomaže da izgradite izdržljivost. A drugi uključuje ciljane vežbe koje terete određene mišićne grupe i čine ih dovoljno jakima da obuzdaju napetost. Trebalo bi da ciljate mišiće ruke, poput bicepsa i tricepsa. Takođe bi trebalo da ciljate mišiće karlice.
2. Zdrava ishrana je uvek plus.
Ono što jedete pre seksa može uticati na sam seks. Trebalo bi da se suzdržite od jedenja jakih obroka pre seksa. Ovi obroci mogu da izvrše veliki pritisak na vaš stomak tako da se osećate siti i nesposobni za izvođenje. Ako imate višak kilograma, gubitak težine vam definitivno može pomoći da imate bolji seks i duže izdržite u krevetu.
3. Predigra u krevetu je sjajna stvar.
Dobra predigra čini dve stvari: stabilizuje prag zadovoljstva – prag zadovoljstva je količina zadovoljstva koju treba dostići pre nego što osoba ejakulira. Samo stavljanje penisa u partnerku bez predigre može pokvariti ovaj prag. Zato predigra igra stabilizujuću ulogu. Pomaže da se nosite sa anksioznošću u vezi sa učinkom. Anksioznost zbog performansi može učiniti da osoba završi brže čak i kada to ne želi.
4. Umetnosti isključivanja.
Znati kako i kada se isključiti je čista umetnost. I to će se pokazati od velike pomoći za muškarce koji prebrzo svršavaju. Vidite, muškarci su veoma mentalna bića. Tokom seksa prave mnogo slika u glavama i povezuji se sa aktivnostima svog uma. Odvajanje uma od seksa može vam pomoći da izdržite duže, iako to ima svoju cenu.
Cena je: možda nećete uživati u seksu u tim trenucima isključivanja. Ali vaš partner bi mogao uživati, dakle to je nešto što vredi pokušati. Kada se približite, pomislite na nešto drugo: nešto što se ne tiče seksa. Ovo će smanjiti vaša osećanja prema seksu i učiniti da izdržite duže.
5. Povlačenje testisa – sjajan trik u krevetu.
Ovo je trik koji mnogi muškarci možda već znaju. Povlačenje za jaja može učiniti da izdržite mnogo duže u krevetu. To bi trebalo da se uradi otprilike u vreme kada se spremate da svršite. Vežbajte sami, prestanite da drkate i nežno povucite jaja i kupićete sebi dodatnih pet minuta. Teško je reći zašto ovo funkcioniše. Veruje se da će povlačenje jaja aktivirati receptore koji čine seksualni pritisak manje izraženim. Neka vrsta bloka u vašim nervnim putevima.
6. Promena poze tokom seksa.
Promena poze kada se spremate da svršite je trik koji postoji već dugo vremena. Muškarci znaju za to, ali žene ne. Uzmite sebi više vremena tako što ćete promeniti položaj ako osećate da dolazi oslobađanje. Svaki muškarac ima svoju tajnu pozu koja mu otežava ejakulaciju. Za mnoge muškarce ovo je poza kaubojke jer njegovo telo mora da radi protiv gravitacije ako želi da svrši.
7. Odmor odmor.. seks u krevetu pa odmor. 
Pravljenje pauze kada osećate da ćete se osloboditi je svetla ideja koja vam može pomoći da izdržite duže u krevetu. Samo treba da budete pametni prema tome da vaš partner ne shvati šta se dešava. Vidite, biti pametan u spavaćoj sobi je plus za svakog muškarca. Napravi pauzu. To jest: prestanite da drkate u potpunosti dok se vaš prag ponovo ne podigne. Tokom pauze, možete lizati svoju ženu ili je ljubiti. Bilo šta da joj odvrati um od istine da odlažete orgazam.
8. Polako sa drkanjem/penetracijom.
Ne drkajte prebrzo. To će vam pokvariti sve ako planirate da izdržite duže u krevetu. Takođe, brza penetracija znači da postoji više fizičkog kontakta između vašeg penisa i njene vagine. Ne želite ovo. Želite da trajete dugo. Dakle, počnite polako, držite se tempa i manevrišite sa ostalim trikovima koji su ovde navedeni.
9. Masturbirajte pre seksa u krevetu.
Ovo je verovatno najstariji trik koji ste čuli. Posebno ga koriste manje iskusni momci u mlađim godinama. Masturbiranje pre seksa sigurno će vam pomoći da izdržite mnogo duže u krevetu. Trebalo bi da izdržite dovoljno dugo da svojoj ženi pružite svo zadovoljstvo koje zaslužuje.
IZVOR: smsupoznavanje.rs
